miércoles, 30 de octubre de 2013

Los MEJORES disfraces de Halloween

Cuando se combinan ingenio, creatividad, habilidad, un presupuesto decente y tiempo (osea no andar a la carrera) se pueden obtener disfraces como estos. 

Hay personajes de películas, series, superhéroes y otros que simplemente están geniales. 




















No todos podemos comprar/rentar/hacer algo como esto (ya sea por falta de dinero o porque no podemos ni recortar derechito con unas tijeras, menos hacer un disfraz), pero pues cuando hay creatividad y ganas siempre podemos hacer algo divertido. 

Y como el chiste es pasarla bien, comparte este video con tus amigos, compañeros, conocidos y demás. 


Para más diversión visita otros posts del blog de McChikis. 



Los PEORES disfraces de Halloween

Hay quienes invierten mucho dinero en su disfraz de Halloween; pasan días, inclusive semanas diseñando, confeccionando y preparando su vestimenta hasta que logran crear algo super creativo y muy realista... pero este post no va para ellos. 

Aquí les presentamos los disfraces más improvisados, chafas y con menos presupuesto invertido que pudimos haber encontrado. 

Algunos tienen algo de creatividad, pero eso no quita el hecho de que se los sacaron de la manga de último momento. 


















No sé por qué pero este me dio muchísima risa. 

Y como no podía faltar, aquí les presentamos el disfraz de hamburguesa: 

La verdad nos encantan las hamburguesas, pero creo que es mejor comerse una McChikis que vestirse de una. 


Así que si necesitan disfrazarse y no tienen dinero ni tiempo para hacer o rentar un disfraz, vayan a la segura y disfrácense de zombie o vampiro o hasta de fantasmita con las cortinas de su mamá. 

Si les gustó este post rólenlo, compártanlo con sus amigos y por favor, eviten cualquiera de estos disfraces. 


martes, 29 de octubre de 2013

La Mejor Banda de Música del Mundo

Como en McChikis sabemos que a ustedes les encanta el Futbol Americano tanto como a nosotros, les traemos un video buenísimo. 

La Banda de Música de la Universidad de Ohio nos trae este increíble espectáculo de medio tiempo. 

Si les gusta Superman, Harry Potter o Jurassic Park (y aunque no les gusten tanto) se van a quedar con la boca abierta. 




I-n-c-r-e-í-b-l-e ¿verdad?

Si quieren vivir la magia de la NFL mientras disfrutan una deliciosa hamburguesa, papas, hot dogs y refresco, visítenos en McChikis. 

Si les gustó el video compártanlo (denle clic a los botones de aquí abajo) con los compañeros del trabajo, enséñenselo a los amigos de la escuela, publíquenlo en su muro, pónganlo en un tweet y hagan que otros disfruten tanto como ustedes. 

lunes, 21 de octubre de 2013

Cómo autoexplorarse


Hay que buscar cualquier anomalía tanto en la forma como en la sensación de los senos. 


Esta actividad habrá de hacerse una vez al mes. Se recomienda que se elija el mismo día de cada mes para darle regularidad; al final del periodo mensual o algún otro día (procurando que no coincida con la menstruación). 

También hay que tener en cuenta que es totalmente normal que un seno sea un poco asimétrico respecto al otro (que no sean totalmente iguales), que el dolor mamario o los nódulos en un pecho no suelen ser signos de cáncer y que el tamaño de los senos varía con el ciclo menstrual (he ahí la razón de hacerlo periódicamente en la misma fecha).  

1. Observación frente a un espejo. Aquí deberá analizarse cualquier anomalía o cambio en el aspecto de los senos. 

    • Párate frente al espejo con las manos relajadas a los costados. 
    • Párate frente al espejo con las manos apoyadas firmemente en las caderas. 
    • Párate frente al espejo con las manos alzadas por encima de la cabeza. 


2. Exploración mediante el tacto: 
  • De pie. Se deberán buscar sentir cualquier formación o cambio que no haya estado ahí antes: 
    • Mueve los dedos suavemente hacia todas las partes de cada uno de tus senos. 
    • Levantar una mano y con la otra hacer la exploración en el seno de la mano levantada. Repetir a la inversa. 
    • Presionar levemente el pezón para ver si sale alguna secreción. 

  • Acostada y con una almohada bajo el hombro del lado del seno a explorar. 
    • Igualmente hay que buscar con los dedos y en pequeños movimientos circulares anomalías o formaciones extrañas que no estuviesen antes ahí. 
    • Repetir del otro lado. 

Lo importante es que conozcas tu cuerpo. Así podrás detectar cualquier cambio o anomalía. Pero también recuerda que si presentas algún síntoma o notas algo extraño, no hay que alarmarse, simplemente debes acudir con tu doctor para que te examine.

El mejor aliado es la prevención. 

Si quieres saber qué síntomas hay que buscar, te recomiendo este otro post de McChikis: 


domingo, 20 de octubre de 2013

El enemigo en casa (datos y cifras del cáncer de mama en México y Guanajuato)

Primero me gustaría decir que la lucha contra el cáncer de mama está muy cerca; está en nuestra casa, en nuestra habitación, en nuestra oficina, junto a nosotros(as), o inclusive dentro de nosotros(as) mismos(as).

Uno de los peores errores que podemos cometer es el tener la mentalidad del "eso sólo le pasa a otras", "sólo los adultos o personas de edad avanzada padecen cáncer", y un par que encuentro muy perturbadoras "a mí no me va a pasar" y "no creo que esto que siento sea algo malo". En la última me refiero a sentir con el tacto, porque desafortunadamente muchas mujeres se encuentran anomalías en sus senos y suponen (a veces por miedo y a veces por ignorancia) que no es algo por lo que deban preocuparse o acudir al médico para que lo chequee. Todo esto hace que dos de los principales aliados en la lucha contra el cáncer de mama (la prevención y el diagnóstico oportuno) no se lleven a cabo. 


Y el problema es tan cercano, que a continuación les presentamos datos y cifras de este padecimiento en México y también, más específicamente, en Guanajuato: 


A nivel nacional: 
  • Este tipo de cáncer ocupa el segundo lugar en prevalencia a nivel nacional y es el primero si se toma en cuenta únicamente a la población femenina. 
  • Cada año se registran 13 mil 600 nuevos casos de cáncer de mama en el país.
  • En México, el 70% de los casos se detecta en etapas tardías, cuando el tumor ya se diseminó a otros órganos.
  • Casi el 70% de los casos de cáncer de mama se presenta en mujeres de entre 30 y 59 años de edad.
  • La tasa de mortalidad más alta se da en las mujeres mayores de 60 años.
  • Se estima que hay 14 decesos al día por cáncer de mama en México.
  • En México hay suficientes mastógrafos en operación con la capacidad de realizar 2 millones 300 mil diagnósticos, pero sólo se alcanzan un millón 300 mil en 2011.
En Guanajuato: 
  • En 2012 se registraron 238 decesos, mientras que en el presente van 150 fallecimientos de mujeres por esta enfermedad.
  • En Guanajuato, desde 2007, el cáncer de mama constituye la primera causa de muerte por tumores malignos entre las mujeres mayores de 25 años de edad.
  • El año pasado 65 leonesas murieron por este padecimiento.
  • En León, por cada 100 mil mujeres 16 mueren por este padecimiento.
  • La mayoría de los casos se presentaron en mujeres de entre 55 y 59 años.
  • En la entidad, dos de cada cuatro mujeres que se hacen la prueba tienen esta enfermedad.
  • El promedio de aplicación de las mastografías va de tres mil a cinco mil al año.
  • En Guanajuato se dispone de ocho mastógrafos en los hospitales generales de León, Irapuato, Celaya, San Miguel de Allende, Guanajuato, Salamanca, así como los hospitales Materno Infantil de León y San Luis de la Paz.
Con esto podemos ver que no hay que confiarse y efectivamente, aunque suene repetitivo, pero la autoexploración y la prevención son dos armas importantísimas para combatir este padecimiento. 

Checa estas otras entradas de McChikis si quieres saber más de la autoexploración o de los síntomas a tener en cuenta al autoexplorarse. 


¿Y por qué el cáncer de mama? (datos y cifras mundiales)


Ustedes se preguntarán ¿por qué hay todo un mes dedicado al cáncer de mama? Y es que hasta tiene su logo (listón rosa), salen celebridades en comerciales diciendo que se autoexploren, gobiernos pintan e iluminan infinidad de fachadas y monumentos de rosa y hasta hay blogs que ponen motivos rosas y posts en relación a ello (como cierto blog de hamburguesas hechas con carne casera en León que yo conozco). 



Y sería lógico pensar que el cáncer de pulmón tenga su listón azul, que iluminemos el Arco de la Calzada de naranja por el cáncer de hígado y que hagamos campañas de autoexploración para prevenir el cáncer de próstata (pequeño chascarrillo, no es para faltarle el respeto a nadie ni mucho menos). Pero si nos ponemos a ver las cifras a nivel mundial, el cáncer de mama representa un riesgo muy grande para las mujeres desde hace ya algunos años. 


  • El cáncer de mama es el cáncer más común en el mundo y es la mayor causa de muerte relacionada con el cáncer entre las mujeres.
  • En todo el mundo, este tipo de cáncer mata a una mujer cada 75 segundos.
  • Cada 29 segundos, se diagnostica un caso nuevo de cáncer de mama en algún lugar del mundo.
  • Cada año se diagnostican 1 millón de mujeres con este mal.
  • El cáncer de mama causa 14% de muertes en mujeres, con más de 410,000 muertes anualmente en todo el mundo.
  • En los últimos cinco años, cerca de 4.5 millones de mujeres quienes recibieron un diagnóstico de cáncer de mama están con vida.
  • Tanto el número de personas con cáncer de mama y las que han muerto por esta causa ha aumentado con más rapidez en países en vías de desarrollo que en los países desarrollados.
  • También afecta a los hombres (sí, de verdad, y si quieres conocer más del cáncer de mama en hombres, checa esta otra de nuestras entradas). 
Y bueno, creo que el principal motivo por el que se le da tanta atención a la lucha contra este tipo de cáncer en específico es que nos está arrebatando anualmente a miles de esos seres tan maravillosos; miles de madres, hijas, esposas, hermanas, compañeras y amigas. 

Si quieren conocer más cifras del cáncer de mama en nuestro país (México) y en Guanajuato, chequen esta otra entrada de nuestro blog McChikis:



Información obtenida de eHow en Español

Síntomas del cáncer de mama

Primero hay que decir que si llegas a presentar alguno de estos síntomas, no debe asustarte porque no precisamente es una confirmación que tengas cáncer, pero sí significa que debes acudir a tu doctor lo más pronto posible para que te examine y te diga qué tienes, ya sabes: "más vale prevenir que lamentar", y la verdad si mides el costo-beneficio, no cuesta nada sacar una cita con el médico e ir. 

Ahora sí, algunos de los síntomas o cambios que pueden ser indicadores de que algo no anda del todo bien: 

  • Bulto o masa en la mama.
  • Bolitas (ganglios linfáticos agrandados) en la axila.
  • Cambios en el tamaño, forma, textura de la piel o color de la mama.
  • Piel roja.
  • Hoyitos o arrugas.
  • Cambios o secreciones en los pezones.
  • Escamas.
  • Pezón que tira hacia un lado o cambio en su dirección.

Y para hacerlo más comprensible, encontré esta imagen que con limones te ayuda a ver de manera gráfica estos y otros síntomas: 


Entonces ya sabes, de verdad que prevenir y un diagnóstico temprano pueden salvar vidas. 

Si quieres saber qué es el cáncer o algunas cifras de cáncer de mama a nivel mundial, visita estas otras entradas del blog de McChikis: 



Información obtenida del am



Primero lo primero: ¿qué es el cáncer?



Todos y todas hemos escuchado o leído algo en algún momento acerca del cáncer pero ¿tan si quiera sabemos qué es? No se preocupen si no están 100% seguros de saberlo o si (como yo hasta antes de investigar para este artículo) de plano no saben nada, porque (tristemente) la mayoría de la gente no estamos totalmente enterados, pero tranquilos porque aquí lo explicaremos de manera sencilla y resumida. 

Para ponerlo en una oración, el cáncer es el crecimiento anormal y descontrolado de las células en alguna parte del cuerpo. Es por eso que el cáncer no se contagia ni se transmite (como un virus o bacteria), y cualquiera de nosotros lo puede llegar a desarrollar. 

Nuestro cuerpo está compuesto por millones y millones de células de varios tipos, que son como los ladrillos que conforman la estructura de un edificio. Dichas células crecen y se dividen de forma controlada para ir formando los distintos tejidos de nuestro cuerpo. Cuando ellas envejecen o se dañan, son sustituidas por células nuevas. Hasta aquí todo normal. 


Sin embargo, a veces ese proceso ordenado se descontrola y algunas células pueden presentar mutaciones (cambios en su estructura genética) que hace que produzcan otras células con alteraciones. Ello hace que las células no mueran cuando tienen que morir y se vayan juntando en una masa, que es lo que conocemos como tumor. 




Los tumores pueden ser benignos (fácilmente extirpables y sin mayor problema) o malignos, que son los que pueden invadir a tejidos cercanos e irse expandiendo a otras partes del cuerpo. A esta expansión del cáncer de una parte del cuerpo a otra se le llama metástasis. 

Pero también hay tipos de cáncer que alteran a las células y que no forman tumores (como la leucemia). 

El tipo de cáncer recibe el nombre del lugar en el que comienza.

Si quieres saber por qué ha tomado tanta importancia el cáncer de mama a nivel mundial, o cuáles son los síntomas del cáncer de mama, checa estas entradas del blog de McChikis:




Información obtenida de Instituto Nacional del Cáncer de los Institutos Nacionales de la Salud de EE.UU.

jueves, 17 de octubre de 2013

Las penas con una McChikis son menos

Hay muchas cosas en la vida que nos mueven las emociones; las relaciones sentimentales, una buena película de esas que al final dices "no mames qué buena peli", la chamba, la novela de las 9 y muchas otras, pero sin lugar a dudas una de las que más levanta pasiones es el deporte. Ya sea viendo a las poderosísimas Águilas del América y a la Fiera dominando la parte alta de la tabla de la Liga, o a equipos como los Houston Texans, los New York Yankees o hasta las mismas Chivas rayadas del Guadalajara que ahorita nomás no dan una en la NFL, MLB y la Liga Bancomer MX, respectivamente. 




Es en casos como estos últimos en los que de verdad nos pega la depre y sentimos que necesitamos un consuelo muy grande. Es por ello que recurrimos a comidas ricas, reconfortantes y sustanciosas que nos hagan sentir que aunque todo esté de la patada (saludos Selección Mexicana de futbol) siempre habrá luz al final del túnel. 





Y de hecho este tipo de comida sí nos hace sentir mejor. Pero no me crean a mí, créanle a los científicos que han hecho estudios y han descubierto que comer alimentos como una deliciosa McChikis nos puede levantar el ánimo inclusive en los momentos más tristes (ánimo Vucetich, todo es culpa de Compeán... ah! y del Chicharito también). 




Es más, yo digo ¿por qué esperar hasta que estemos tristes para comer algo tan rico? Si podemos disfrutar de hamburguesas como la Hawaiana, la Champiñona o los hot dogs de McChikis, entonces mejor hay que festejar en los momentos buenos, levantar el ánimo en los malos y simplemente disfrutar de vez en cuando de uno de esos placeres que tanto nos alegran la vida. 




Información obtenida de La Crónica